Lancé en 2025 avec le Lycée Jean Mermoz, le Sport-Études de Fontcaude permet à des lycéens de s'entraîner au golf dans leur emploi du temps, de préparer les compétitions fédérales et de suivre leurs études dans de bonnes conditions. Le Trophée Swing Solidaire finance ce programme : matériel, déplacements en compétition, encadrement.

La formule

Date

Dimanche 6 septembre 2026

Départ

9 h

Formule

Stableford, individuel

Tarifs

67 € joueurs extérieurs · 15 € abonnés

Dotation

Belle dotation annoncée par le club

Inscription

Point info et inscription : hotelgolf-fontcaude.com

« Un élan de solidarité pour révéler les talents et bâtir l'avenir » : c'est la promesse du trophée, et c'est très exactement ce que ces jeunes font chaque semaine sur le practice de Juvignac. Ensemble, soutenons l'avenir des jeunes passionnés de golf et d'études.

Vous voulez soutenir le programme sans jouer ce jour-là ? Parlez-en à Henry : [MODALITÉS DE SOUTIEN À PRÉCISER AVEC LE CLUB].

En janvier, Henry avait passé deux jours à assister Alex Buckner sur le circuit : observer sa manière d'entraîner, comprendre sa philosophie du jeu, voir de près ce qui compte vraiment pour élever la performance d'un joueur. Deux mois plus tard, il a suivi sa certification 3.0, trois jours consacrés au petit jeu.

Ce qui change dans les cours

Trois jours à apprendre, à affiner ses outils de coaching, à tester de nouvelles idées et à échanger avec d'autres coachs. Le fil conducteur : le détail, la précision et la structure. On ne corrige pas un chip « en général », on identifie le paramètre qui coûte le plus de coups et on le travaille avec un exercice calibré et un objectif clair.

« Énormément appris. Challengé certaines de mes idées, confirmé d'autres. C'est ce niveau de détail, de précision et de structure qui élève réellement la performance du joueur. »

Maintenant, place au travail : ces outils arrivent dans les soirées Petit Jeu du mardi et dans les plans de travail des élèves en cours individuel.

Quel groupe pour vous ?

Quatre groupes de niveau, conçus pour accompagner votre progression « du joueur débutant à Tiger Woods », comme le dit Henry. Chaque groupe est limité à six joueurs et dispose d'un créneau hebdomadaire. Le détail des niveaux, des créneaux et des tarifs est publié dans l'application Click&Golf : [GRILLE DES 4 NIVEAUX ET TARIFS À REPORTER ICI].

Comment réserver

Les inscriptions se font dans l'application Click&Golf, en cherchant « Henry Simpson ». Vous hésitez entre deux groupes ? Appelez Henry au 06 01 63 89 93 : dix minutes au téléphone suffisent pour vous orienter, et le premier cours peut servir de test.

Sur le circuit, chaque séance d'entraînement était consignée : ce qui a été travaillé, les chiffres, ce qu'il reste à faire. Henry voulait offrir le même suivi à ses élèves, sans que cela ressemble à un tableur. Click&Golf fait exactement ça.

Ce que vous y trouvez

Votre agenda de cours et la réservation en quelques clics. L'inscription aux cours collectifs et aux stages. Et, pour les suivis à l'année, un cadre aussi rigoureux que celui du circuit pro : ce qui a été travaillé, ce qu'il reste à faire.

Click&Golf a salué l'arrivée d'Henry en ces termes : de l'exigence du circuit professionnel à l'accompagnement de précision. Ancien 28ᵉ joueur français, d'origine britannique, il apporte une approche du coaching structurée et pragmatique, axée sur une progression simple et durable.

Pour commencer

Téléchargez l'application, créez votre compte et cherchez « Henry Simpson ». Vous pouvez aussi continuer à réserver par téléphone : Henry crée alors votre fiche, et vous retrouvez votre suivi dans l'application dès le premier cours.

Les drapeaux sont les paliers de progression des jeunes golfeurs en France, du drapeau blanc au drapeau noir. Chacun valide un niveau de jeu, mais aussi la connaissance des règles et de l'étiquette. Le passage se fait sur le parcours, en conditions réelles, et il se prépare pendant des semaines.

Une matinée en trois temps

Un échauffement collectif au practice, puis les groupes partent sur le parcours par niveau. Pour chaque trou, le jeune doit jouer un score donné et respecter les règles de jeu et de comportement. Henry et Jean-Pierre, l'autre enseignant de l'école, suivent les groupes, corrigent, rassurent. À l'arrivée, la remise des drapeaux se fait devant les parents, sur la terrasse du clubhouse.

Les drapeaux obtenus ouvrent la porte aux compétitions jeunes, où les U10 de Fontcaude ont déjà décroché une deuxième place en équipe cette saison.

Rejoindre l'école de golf

L'école accueille les enfants par groupes d'âge et de niveau, avec l'Association Sportive du Golf de Juvignac Fontcaude. La saison se termine en juin par la fête de l'école, sous les chênes du parcours. Renseignements auprès d'Henry ou de l'AS : [MODALITÉS D'INSCRIPTION].

Henry a tapé ses premières balles sur le practice de Fontcaude à 14 ans. Sept ans plus tard, il passait professionnel. Après quatre saisons sur le Pro Golf Tour et une fin de carrière en septembre 2023, il s'est formé au CREPS de Montpellier pour devenir entraîneur. Le retour à Juvignac s'est imposé naturellement.

« Quel plaisir de revenir sur ces greens familiers avec l'envie de transmettre, d'accompagner, et de partager ma passion avec les golfeurs de tous niveaux. Ce premier mois a déjà été riche en échanges, en progression et en belles rencontres. Et ce n'est que le début ! »

Ce que vous trouvez à Fontcaude

Un parcours international de 18 trous, un 9 trous compact idéal pour progresser, et une zone d'entraînement complète et accessible : 30 postes de practice dont 6 couverts, un putting green et un bunker d'entraînement. À dix minutes du centre de Montpellier.

L'offre de bienvenue

Vous hésitez à vous abonner au golf ? Henry offre deux heures de cours aux nouveaux abonnés pour bien démarrer. Il suffit de le contacter avant de finaliser votre inscription auprès du Golf de Fontcaude.

1. La porte, à un mètre

Plantez deux tees juste un peu plus larges que votre putter, à un mètre du trou, et rentrez dix putts d'affilée sans toucher les tees. Si vous en ratez un, on repart de zéro. Ce n'est pas un exercice de lecture de green, c'est un exercice de face de club : vous apprenez à rendre la face carrée à l'impact, et c'est ce qui manque à presque tous les joueurs qui ratent des putts courts.

2. L'échelle, pour le dosage

Posez des tees à 3, 6, 9 et 12 mètres. Jouez un putt vers chaque distance, dans l'ordre, puis dans l'ordre inverse. L'objectif n'est pas de rentrer la balle : c'est de finir dans un cercle d'un mètre autour du trou à chaque fois. Les trois-putts disparaissent quand le dosage est juste, pas quand la ligne est parfaite.

3. Le tour de l'horloge, sous pression

Six balles autour du trou à deux mètres. Vous devez toutes les rentrer. Une ratée, on recommence. L'exercice est simple, mais la pression monte à la cinquième balle, et c'est exactement ce que vous ressentez sur le dix-huit pour sauver le par. On s'entraîne à ça aussi.

« Mesurez. Combien de putts par partie ? Combien de trois-putts ? Tant que vous ne comptez pas, vous ne savez pas où vous perdez vos coups. »

Dix minutes, trois fois par semaine, suffisent. Et si vous voulez être corrigé sur votre routine et votre coup, les soirées Petit Jeu ont lieu le mardi de 18 h à 19 h 30 au Golf de Fontcaude, six personnes maximum.

Cinq minutes : le corps

Pas d'étirements statiques. Des rotations du buste avec un club dans le dos, des fentes avec rotation, des cercles de bras. L'objectif est d'élever la température et de retrouver l'amplitude du swing, pas de faire du yoga.

Dix minutes : le practice, du court au long

On commence par le wedge, avec des demi-swings, pour trouver le contact. On remonte ensuite club par club jusqu'au driver, trois ou quatre balles par club, sans jamais chercher à corriger quoi que ce soit. L'échauffement n'est pas une séance d'entraînement : le swing que vous avez ce matin est celui avec lequel vous allez jouer. Terminez par le club que vous jouerez au 1.

Cinq minutes : le green

Trois putts longs pour sentir la vitesse du jour, puis cinq putts d'un mètre pour entendre la balle tomber avant de partir. Le green de practice de Fontcaude roule comme ceux du parcours : profitez-en.

Et si vous n'avez que dix minutes ? Gardez le corps et le green. Le practice peut attendre, pas la vitesse des greens.

Vous débutez

Le collectif, sans hésiter. Le groupe Découverte vous donne les bases, le matériel est fourni, et jouer avec d'autres débutants enlève la pression. Un cours individuel au bout de deux mois, pour vérifier que les fondamentaux sont en place, et c'est reparti pour un cycle.

Vous stagnez entre 25 et 15 d'index

C'est le moment du cours individuel. À ce niveau, chaque joueur a un défaut principal qui lui coûte trois ou quatre coups par partie, et il est rarement celui qu'il croit. Une heure de diagnostic vidéo, un plan de travail, puis le collectif Progression pour pratiquer avec un cadre.

Vous visez le single

Un suivi à l'année. Pas forcément un cours par semaine, mais un plan, des données, des points réguliers, et un travail du petit jeu qui ne se négocie pas. C'est le cadre qu'Henry a connu sur le circuit, et celui qu'il propose dans Click&Golf.

« Le bon format, c'est celui que vous tiendrez six mois. Un cours par mois tenu vaut mieux qu'un stage intensif suivi de rien. »

Ce qu'un fitting change pour un joueur moyen

Trois choses, par ordre d'importance. La longueur et le lie des fers, qui décident si vos contacts partent à gauche ou à droite sans que vous y soyez pour rien. Le shaft, dont la flexibilité doit correspondre à votre vitesse réelle, pas à celle que vous aimeriez avoir. Et le loft du driver : la plupart des amateurs jouent trop peu de loft et perdent de la distance en croyant en gagner.

Comment ça se passe

Une heure sur un radar de vol de balle, avec différentes combinaisons de têtes et de shafts. On ne cherche pas le club qui fait la plus longue balle une fois sur dix, mais celui qui fait la balle la plus régulière neuf fois sur dix. Henry peut assister à la séance ou transmettre vos données de cours au fitter.

Pourquoi Golf Plus Montpellier

Golf Plus accompagne Henry depuis sa carrière de joueur et continue dans sa vie d'entraîneur. La boutique est juste à côté de l'aéroport de Montpellier ; Gauthier, Ludo et Jean sauront vous conseiller le matériel qui vous correspond. Dites-leur que vous venez de la part d'Henry.

La question : où perdez-vous vos coups ?

Si c'est au drive, la balle ne changera presque rien : dix mètres d'écart entre deux modèles, c'est moins que l'écart entre deux de vos swings. Si c'est autour du green, la balle change tout. Une balle à enveloppe souple s'arrête là où vous l'avez posée ; une balle dure roule trois mètres plus loin. Pour un joueur qui travaille son petit jeu, c'est le premier achat qui compte.

Le test du chip

Prenez trois modèles différents, dix balles de chaque, et chippez-les sur le green de practice depuis le même endroit. Regardez où elles s'arrêtent, pas comment elles volent. La balle qui donne le groupe le plus serré est la vôtre. Henry fait ce test avec ses élèves en cours individuel.

Et jouez toujours la même

Le pire choix, c'est d'en changer à chaque trou. Vos distances de wedge et votre dosage au putting dépendent de la balle. Choisissez un modèle, achetez-en une douzaine, et gardez-le au moins une saison. Henry joue Titleist ; ce qui compte, c'est que vous connaissiez la vôtre.

Trois couches fines plutôt qu'une épaisse

Une première couche technique près du corps, un polo ou un mid-layer, et une veste coupe-vent sans manches ou légère. Un pull de ski bloque les épaules au sommet du backswing : vous perdez de l'amplitude sans vous en rendre compte, et vos distances changent.

Les mains et la tête

Des moufles entre les coups, un gant de pluie si le matin est humide, et un bonnet fin. Des mains froides ruinent le toucher au putting bien avant de gêner le swing complet.

Et le pantalon de pluie

Pas pour la pluie, rare ici, mais pour le vent : un pantalon de pluie léger coupe le froid et sèche en dix minutes. C'est la pièce la plus sous-estimée du sac d'un golfeur du Sud.

Henry est habillé par Druids Golf, qui propose des tenues techniques à des prix accessibles, en France et en ligne. Ce n'est pas une obligation : la règle des trois couches vaut quelle que soit la marque.